叶酸早上或晚上服用均可，最佳服用时间主要与个人作息、胃肠耐受性、药物相互作用、医嘱建议等因素有关。
1、作息习惯
早晨服用适合习惯固定时间服药的人群，晚上服用可能减少部分人出现的轻微恶心感。
2、胃肠反应
胃肠敏感者建议随餐服用，早晚餐均可，食物有助于降低叶酸对胃黏膜的刺激。
3、药物协同
若同时服用铁剂，建议间隔两小时以上，避免影响吸收，具体时间需遵医嘱调整。
4、个体差异
妊娠期女性或治疗巨幼红细胞贫血者，应严格按处方要求的时间规律服用。
建议固定每日服药时间，避免漏服，服用期间出现皮疹或持续不适需及时就医。
