常见的肠易激综合征治疗方法

Question

常见的肠易激综合征治疗方法

Answer 1

肠易激综合征可通过饮食调整、心理干预、药物治疗、益生菌补充等方式治疗。肠易激综合征通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。

1、饮食调整

减少产气食物如豆类、洋葱摄入，增加可溶性膳食纤维如燕麦。避免辛辣刺激、生冷食物，采用低FODMAP饮食模式。

2、心理干预

认知行为疗法可改善症状，放松训练缓解焦虑。严重时可进行专业心理咨询，必要时联合抗焦虑药物。

3、药物治疗

解痉药如匹维溴铵缓解腹痛，止泻药如洛哌丁胺控制腹泻，通便药如聚乙二醇改善便秘。需在医生指导下使用。

4、益生菌补充

双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可调节肠道微生态。需持续使用较长时间，注意选择临床验证有效的菌株。

保持规律作息，适度运动如散步、瑜伽有助于改善症状，症状持续或加重时应及时就医复查。