出现偏头痛应该怎么办

Question

出现偏头痛应该怎么办

Answer 1

偏头痛可通过药物治疗、生活调整、物理缓解、预防性治疗等方式改善。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。

1、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲普坦类药物缓解疼痛，伴随恶心呕吐时可联合甲氧氯普胺。

2、生活调整

保持规律作息避免熬夜，记录头痛日记识别诱因，限制奶酪、红酒等含酪胺食物摄入，经期女性注意激素波动管理。

3、物理缓解

发作时冷敷前额或颈部，在安静黑暗环境中休息，轻柔按摩太阳穴，尝试深呼吸或冥想缓解紧张情绪。

4、预防性治疗

每月发作超过4次需考虑预防用药，普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等药物可降低发作频率，需持续用药3-6个月评估疗效。

偏头痛患者应避免强光噪音刺激，适量补充镁剂和维生素B2有助于减少发作，症状持续加重或出现视觉障碍需及时就医。