慢性支气管炎患者生活中需注意避免诱因、调整饮食、适度运动及规范用药,主要措施包括戒烟、防寒保暖、呼吸训练和定期复查。
1、戒烟
烟草烟雾会加重气道炎症,患者须严格戒烟并远离二手烟环境,必要时可寻求戒烟门诊帮助。
2、防寒保暖
寒冷刺激易诱发急性发作,冬季外出需佩戴口罩围巾,保持室内空气湿润温暖。
3、呼吸训练
腹式呼吸和缩唇呼吸可改善肺功能,每日练习两次,每次10分钟,需在专业指导下进行。
4、规范用药
遵医嘱使用布地奈德、沙丁胺醇或氨溴索等药物控制症状,不可自行增减剂量。
日常可适量食用百合、白萝卜、银耳等润肺食材,避免辛辣刺激食物,雾霾天气减少外出活动。