右眼皮跳可能由睡眠不足、用眼过度、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，可通过调整作息、热敷、药物或手术等方式缓解。
长期熬夜或睡眠质量差可能导致眼部肌肉不自主收缩。建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
长时间注视屏幕或精细用眼会引发眼轮匝肌疲劳。每用眼1小时应闭眼休息5分钟，远眺绿色景物有助于缓解症状。
结膜炎或角膜炎可能刺激神经引发眼睑抽搐。伴随红肿、分泌物增多等症状，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液等药物。
血管压迫面神经可能导致阵发性眼皮跳动。严重时伴面部抽搐，需通过显微血管减压术或注射A型肉毒毒素治疗。
日常可适量食用富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜，避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品，若症状持续超过1周需及时就诊眼科或神经内科。
