痛经艾灸哪个位置

Question

痛经艾灸哪个位置

Answer 1

痛经可以通过艾灸关元穴、气海穴、三阴交穴、足三里穴等穴位缓解。这些穴位具有调理气血、温经散寒的作用，适合原发性痛经患者使用。

1. 关元穴：

位于脐下三寸，艾灸此穴能温补下元，改善子宫血液循环。

2. 气海穴：

脐下1.5寸处，艾灸该穴位可补益元气，缓解小腹冷痛症状。

3. 三阴交：

内踝尖上三寸，艾灸此处能同时调理肝脾肾三经气血。

4. 足三里：

膝盖下方三寸，艾灸此穴有助于增强体质，改善气血运行。

建议在专业人员指导下进行艾灸，经期量多时慎用。同时保持腹部保暖，适量饮用姜糖水辅助缓解不适。