脸色发黄发黑可能与贫血、肝胆疾病、内分泌失调、慢性肾病等因素有关，需结合具体病因采取针对性治疗。
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致皮肤苍白或发黄，伴随乏力、头晕。可补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁，或维生素B12、叶酸等药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
肝炎、肝硬化等疾病会导致胆红素代谢异常，表现为皮肤巩膜黄染。可能与病毒性肝炎、酒精性肝病有关，常伴食欲减退、腹胀。需遵医嘱使用甘草酸制剂、水飞蓟素等保肝药物。
肾上腺皮质功能减退或甲状腺功能异常可引起皮肤色素沉着。可能与自身免疫疾病、垂体病变相关，伴体重变化、疲劳。需激素替代治疗如左甲状腺素钠、氢化可的松等。
肾功能不全时尿素氮等代谢产物蓄积会导致面色晦暗。可能与糖尿病肾病、高血压肾病有关，伴水肿、尿量改变。需控制原发病，必要时进行透析治疗。
建议保持规律作息，避免熬夜和过度日晒，适量食用富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，定期体检监测肝肾功能指标变化。
