血糖高便秘怎么办

Question

血糖高便秘怎么办

Answer 1

血糖高便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、控制血糖等方式改善。血糖高便秘通常由膳食纤维摄入不足、肠道菌群失衡、自主神经病变、降糖药物副作用等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，建议选择燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，避免高糖高脂饮食加重血糖波动。

2、增加运动

规律运动能促进胃肠蠕动，建议每天进行快走、瑜伽等低强度有氧运动，运动时长控制在30分钟左右。

3、药物治疗

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、莫沙必利等药物，需注意药物与降糖药的相互作用。

4、控制血糖

长期高血糖会导致自主神经病变，引发便秘，需通过胰岛素、二甲双胍等降糖药物将血糖控制在理想范围。

血糖高患者出现便秘应监测血糖变化，每日饮水量不少于1500毫升，必要时到内分泌科就诊评估神经病变情况。