尿酸偏高可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗等方式控制。尿酸偏高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄减少、遗传因素等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，避免饮酒尤其是啤酒。
每日保持2000-3000毫升饮水量，促进尿酸排泄，可适量选择碱性水或淡茶水。
通过合理运动减轻体重，避免剧烈运动诱发痛风发作，建议选择游泳、快走等有氧运动。
在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆等促进尿酸排泄药物，需定期监测肝肾功能。
尿酸偏高人群应定期复查血尿酸水平，避免长期高尿酸导致痛风或肾结石，同时注意保持规律作息和良好心态。
