血糖高患者可以适量吃橘子，橘子属于低升糖指数水果，但需控制摄入量并监测血糖反应，同时可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等药物控制血糖。
橘子含糖量约10％，单次建议食用不超过200克，其富含膳食纤维有助于延缓糖分吸收。
阿卡波糖可抑制碳水化合物分解，二甲双胍改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，均需医生根据个体情况开具。
食用橘子时可搭配坚果或酸奶，混合膳食能进一步减缓血糖上升速度。
进食后2小时需检测血糖，若波动超过3mmol/L应调整水果摄入量。
建议选择两餐之间食用橘子，避免与主食同食，定期复查糖化血红蛋白评估长期控制效果。
