宫寒可能引起痛经、月经不调、不孕等问题，常见表现包括小腹冷痛、畏寒肢冷、经血暗紫有血块，严重者可导致子宫内膜异位症或习惯性流产。
宫寒导致气血凝滞引发痛经，表现为经期下腹坠胀冷痛，热敷可缓解，药物可用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊。
宫寒会引起经期推迟、经量减少伴血块，可能与肾阳虚衰有关，建议服用乌鸡白凤丸、定坤丹、鹿胎膏调理。
长期宫寒可能影响受精卵着床，伴随腰膝酸软症状，需配合暖宫孕子丸、滋肾育胎丸等药物及艾灸治疗。
严重宫寒可能诱发盆腔炎等器质性疾病，需采用中药灌肠等综合治疗，日常避免生冷饮食。
建议适量食用羊肉、桂圆、核桃、生姜等温补食物，冬季注意腰腹部保暖，经期避免接触冷水。
