什么会引起高血压

Question

什么会引起高血压

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素

家族史是高血压的重要风险因素，父母患有高血压时子女发病概率增加。建议定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物。

2、高盐饮食

每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留，血管压力升高。需减少腌制食品和加工食品摄入，增加蔬菜水果补充钾离子，血压持续升高时可选择厄贝沙坦、硝苯地平或呋塞米等药物。

3、肥胖

体重指数超过28会加重心脏负荷，导致外周血管阻力增加。通过有氧运动和饮食控制减轻体重，合并代谢异常时需联合使用美托洛尔、培哚普利或吲达帕胺等药物。

4、慢性肾病

肾小球滤过率下降可能导致肾素-血管紧张素系统激活，通常伴随夜尿增多和水肿。需控制蛋白质摄入并监测肾功能，常用降压方案包括氯沙坦、非洛地平或螺内酯等药物。

保持规律作息与低脂饮食，每日食盐量控制在6克以下，血压超过140/90mmHg时应及时就医评估。