高血糖需注意饮食控制、规律运动、药物管理和血糖监测。管理措施主要有血糖监测、饮食调整、运动干预、药物治疗。
1、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，发现异常及时就医调整方案。
2、饮食调整
选择低升糖指数食物，控制碳水化合物总量，增加膳食纤维摄入，合理分配三餐热量。
3、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练增强胰岛素敏感性。
4、药物治疗
遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，或胰岛素治疗，不可自行调整用药方案。
保持规律作息，避免熬夜和应激状态，戒烟限酒，定期进行糖尿病并发症筛查。
