快速降尿酸可通过增加饮水、调整饮食、服用药物、适度运动等方式实现。尿酸升高可能与高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能障碍、药物因素等原因有关。
每日饮水量超过2000毫升有助于促进尿酸排泄，建议选择白开水或淡茶水，避免含糖饮料。
限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，增加低脂乳制品、蔬菜水果等碱性食物比例。
可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆等促进排泄药物，需监测肝肾功能。
每日进行快走、游泳等有氧运动30分钟，避免剧烈运动诱发关节疼痛，运动后及时补充水分。
尿酸水平超过540微摩尔/升或伴关节肿痛时需及时就医，长期高尿酸可能引发痛风性关节炎或肾结石。
