脸色突然暗黄是什么原因

Question

脸色突然暗黄是什么原因

Answer 1

脸色突然暗黄可能与睡眠不足、营养不良、肝胆疾病、贫血等因素有关，可通过调整作息、改善饮食、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差会导致皮肤代谢紊乱，表现为面色暗沉无光。建议保持规律作息，每日保证充足睡眠时间。

2、营养不良

缺乏铁元素或维生素B族会影响血红蛋白合成，导致皮肤黄染。可增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含营养素的食物摄入。

3、肝胆疾病

肝炎、胆管梗阻等疾病会导致胆红素代谢异常，引发黄疸。常伴有尿色加深、皮肤瘙痒等症状，需遵医嘱使用水飞蓟素、熊去氧胆酸等药物。

4、贫血

缺铁性贫血或溶血性贫血会使皮肤呈现萎黄色，伴随乏力、头晕。可遵医嘱补充琥珀酸亚铁、叶酸、维生素B12等造血原料。

日常注意防晒保湿，避免过度劳累，若持续出现皮肤黄染需及时就医排查肝胆疾病。