痛风患者饮食需控制高嘌呤食物摄入，建议多饮水、限制酒精，可适量食用低脂乳制品、蔬菜水果等低嘌呤食物，避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
避免食用动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼等高嘌呤食物，减少尿酸生成。急性期每日嘌呤摄入量建议低于150毫克。
减少含糖饮料、蜂蜜等高果糖食品摄入，果糖代谢会促进尿酸合成。建议选择低糖水果如草莓、樱桃。
酒精会抑制尿酸排泄，啤酒尤其危险。建议完全戒酒，尤其避免啤酒和烈性酒。
每日饮水2000-3000毫升有助于稀释尿酸，促进排泄。可适量选择弱碱性水，但肾功能不全者需控制水量。
保持规律作息，适度运动控制体重，定期监测血尿酸水平，急性发作期及时就医规范治疗。
