糖尿病患者需避免高糖、高脂、高盐食物，主要包括精制糖类食品、油炸食品、腌制食品及含糖饮料等，同时应限制高升糖指数水果的摄入。
白砂糖、蜂蜜等精制糖类会快速升高血糖，建议选择代糖或天然甜味剂替代，日常需严格限制摄入量。
油条、薯片等高脂油炸食品易导致血脂异常，可能加重胰岛素抵抗，烹饪建议采用蒸煮等低脂方式。
咸菜、腊肉等腌制食品含盐量高，可能增加高血压风险，每日食盐摄入量应控制在5克以内。
荔枝、龙眼等高升糖指数水果需限量食用，可选择草莓、苹果等低升糖指数水果作为替代。
糖尿病患者应建立个性化饮食计划，定期监测血糖，必要时在医生指导下配合药物治疗与运动管理。
