长荨麻疹期间可以洗澡，但需注意水温适宜、避免搓揉皮肤、选择温和清洁产品、缩短洗浴时间。
1、水温适宜
使用37℃左右温水，避免高温刺激皮肤血管扩张加重瘙痒。洗澡后及时擦干并涂抹保湿霜。
2、避免搓揉
禁用毛巾用力擦拭，轻拍吸干水分即可。机械摩擦可能破坏皮肤屏障导致风团增多。
3、温和清洁
选用无皂基弱酸性沐浴露，避免含香料或酒精成分。急性期可仅用清水冲洗。
4、控制时间
单次洗浴不超过10分钟，频繁接触水可能使皮肤角质层过度水合加重症状。
合并皮肤破损或感染时需暂停洗澡，日常穿着纯棉透气衣物，发作期间可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
