艾草泡水洗澡主要有祛湿止痒、温经散寒、抗菌消炎、安神助眠等功效。
1、祛湿止痒：
艾草性温，能促进皮肤血液循环，缓解湿疹、荨麻疹等引起的瘙痒症状，适合潮湿季节使用。
2、温经散寒：
艾草含挥发油成分，可通过皮肤吸收改善女性宫寒、关节冷痛等问题，建议经期前后使用。
3、抗菌消炎：
艾叶中的桉油精等物质对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，有助于预防皮肤感染。
4、安神助眠：
艾草香气具有镇静作用，睡前泡浴可缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
使用前需测试皮肤耐受性，过敏体质者慎用；孕妇及皮肤破损者应避免使用，水温不宜超过40摄氏度以免刺激皮肤。
