蒲公英枸杞茶具有清热解毒、养肝明目、增强免疫、改善消化等功效，适合日常养生饮用。
1、清热解毒
蒲公英含绿原酸等成分，能帮助清除体内热毒，缓解咽喉肿痛或皮肤炎症，搭配枸杞可中和寒性。
2、养肝明目
枸杞富含玉米黄素和胡萝卜素，协同蒲公英的保肝作用，有助于缓解视疲劳和肝火旺盛导致的目赤。
3、增强免疫
枸杞多糖与蒲公英的维生素C共同作用，能促进淋巴细胞增殖，提升机体对病原体的防御能力。
4、改善消化
蒲公英中的苦味物质刺激胆汁分泌，帮助分解脂肪，枸杞则调节肠道菌群，缓解餐后腹胀不适。
饮用时建议避开空腹时段，体质虚寒者应减少蒲公英用量，持续不适需咨询中医师调整配伍。
