皮肤干燥起皮可通过增加空气湿度、调整洗浴习惯、加强保湿护理、补充必需脂肪酸等方式改善。皮肤干燥通常由环境干燥、过度清洁、皮肤屏障受损、饮食缺乏油脂等原因引起。
使用加湿器维持室内湿度在适宜范围，避免空调或暖气长时间直吹。干燥环境中可放置水盆增加蒸发量。
减少洗澡频次至每日1次，水温不超过38摄氏度，选用无皂基清洁产品。沐浴后3分钟内涂抹保湿剂。
选择含神经酰胺、尿素或透明质酸的保湿霜，每日涂抹2-3次。严重干燥时可使用凡士林进行封闭性保湿。
适量摄入深海鱼、坚果等富含omega-3的食物，必要时可遵医嘱服用维生素E软胶囊、鱼油胶囊等补充剂。
避免频繁使用去角质产品，选择纯棉透气衣物，冬季外出时做好面部防风保护。若伴随红肿瘙痒需及时就诊。
