趴在没有明显的瘦腹部的功效，产后这个时间还比较短，腹部没有完全恢复是正常的，产后这个是还比较短子宫及身体都没有恢复正常的，一定要注意饮食营养均衡，不要着急减肥这个时间是可以适当趴着的，只要您没有明显的腹部不舒服症状就可以的
每个人的睡觉习惯不一样，剖宫产40天身体状况恢复比较好了，可以按自己的意愿去休息。但趴着睡没有瘦肚子的功效。建议注意外阴清洁卫生，注意休息，建议用束缚带收腹。
剖腹产后一个多月，此时是可以爬着的，对身体一般不会有其他影响的，但是单纯通过这个方法是不能达到瘦肚子的目的的如果腹部略大，有可能与你在孕期特殊的时期，营养过剩有直接关系的，你可以每天清淡饮食，适量运动就可以达到减肥的目的的
