哪些因素会导致高血压

Question

哪些因素会导致高血压

Answer 1

高血压的诱因主要有遗传因素、高钠饮食、肥胖少动、慢性肾病等疾病影响。

1、遗传因素：

约半数高血压患者有家族史，父母均有高血压时子女患病概率显著升高，应注意定期监测血压并保持低盐饮食。

2、高钠饮食：

每日食盐摄入量超过6克会导致水钠潴留，建议用低钠盐替代普通食盐，减少腌制食品摄入。

3、肥胖少动：

体重指数超过28或腰围超标会加重心脏负荷，每周需要进行快走等有氧运动，逐步减重5％-10％。

4、疾病影响：

可能与原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄等因素有关，通常表现为顽固性高血压、夜尿增多等症状，需排查继发性高血压病因。

高血压患者需限制酒精摄入，每日进行血压监测，若出现头痛眩晕等不适应及时就医调整用药方案。