长期高血压可能引发心脑血管疾病、肾脏损害、视网膜病变及动脉硬化等并发症，主要危害包括脑卒中、心肌梗死、慢性肾病和视力减退。
持续高血压会加速动脉粥样硬化，增加脑卒中和心肌梗死风险，表现为头痛、胸闷等症状，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物控制血压。
高血压导致肾小球内高压，可能发展为蛋白尿或慢性肾病，伴随夜尿增多、水肿，需通过限盐饮食和降压药如厄贝沙坦、贝那普利进行干预。
眼底小动脉长期痉挛会引起视物模糊甚至失明，需定期眼科检查，控制血压可使用硝苯地平或雷米普利，同时补充叶黄素保护视网膜。
血管壁持续承受高压会导致弹性下降，引发主动脉夹层等急症，表现为突发胸痛，需紧急就医，长期管理推荐阿托伐他汀联合降压治疗。
建议每日监测血压并记录，限制钠盐摄入至每日6克以下，每周进行快走或游泳等有氧运动，出现头晕、视物变形等症状时立即就医。
