祛斑效果好的方法主要有激光治疗、化学剥脱、外用药物、口服药物等。色斑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症、遗传因素等有关。
激光治疗通过选择性光热作用破坏黑色素，适用于黄褐斑、雀斑等，常见设备包括调Q激光、皮秒激光，需由专业医生操作。
果酸、水杨酸等化学剥脱剂可促进角质代谢，改善表皮型色斑，治疗时可能出现短暂红肿脱皮，需严格防晒。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，使用前需测试皮肤耐受性，避免与其他刺激性产品叠加。
维生素C、谷胱甘肽、传明酸等口服抗氧化剂可辅助淡化色斑，需配合防晒使用，肝功能异常者慎用。
日常需加强物理防晒，避免熬夜及激素类化妆品，顽固性色斑建议至皮肤科完善VISIA检测后制定联合方案。
