子宫脱垂可通过生活方式调整、盆底肌训练、子宫托放置、手术治疗等方式治疗。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素水平下降等原因引起。
1、生活方式调整避免提重物及长期站立，控制慢性咳嗽和便秘，减轻腹腔压力。超重者需减重，吸烟者应戒烟以延缓结缔组织退化。
2、盆底肌训练凯格尔运动可增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作。生物反馈治疗能帮助掌握正确发力方式。
3、子宫托放置环形或立方体硅胶子宫托可机械性支撑脱垂器官。需定期消毒更换，配合雌激素软膏改善阴道黏膜萎缩。
4、手术治疗阴道前后壁修补术适用于轻度脱垂，骶棘韧带固定术用于中重度患者。合并压力性尿失禁可同期行尿道中段悬吊术。
日常可多摄入优质蛋白和维生素C促进组织修复，避免辛辣刺激食物。术后三个月内禁止负重和剧烈运动，定期复查盆底功能恢复情况。
