慢性肾炎可通过控制饮食、规律作息、合理用药、定期复查等方式保养。慢性肾炎通常由高血压、糖尿病、感染、免疫异常等原因引起。
限制钠盐摄入有助于减轻水肿，每日食盐不超过5克；优质蛋白选择鸡蛋、鱼肉等，避免加重肾脏负担；减少高嘌呤食物如动物内脏，预防尿酸升高。
保证充足睡眠有助于免疫调节，避免熬夜导致血压波动；适度活动如散步、太极拳可改善血液循环，但需避免剧烈运动加重蛋白尿。
遵医嘱使用缬沙坦、氯沙坦等降压药控制血压；合并感染时需规范使用头孢呋辛、阿莫西林等抗生素；避免自行服用布洛芬等肾毒性药物。
每3-6个月检测尿常规和肾功能，监测血肌酐、尿素氮指标；每年进行肾脏超声检查，评估肾脏结构变化，及时调整治疗方案。
慢性肾炎患者可适量食用山药、冬瓜、黑木耳、苹果等食物，避免高钾高磷饮食，严格遵医嘱用药并保持情绪稳定。
