男性低血压可适量吃菠菜、胡萝卜、香蕉、桂圆等食物，也可遵医嘱服用生脉饮、黄芪颗粒、盐酸米多君片、氟氢可的松等药物。建议及时就医，在医生指导下结合具体病因进行饮食和药物调理。
菠菜富含铁元素和叶酸，有助于促进血红蛋白合成，改善血液循环，对低血压引起的乏力有辅助缓解作用。
胡萝卜含丰富β-胡萝卜素和钾离子，能帮助调节血管张力，维持正常血压水平。
香蕉中高含量的钾元素可平衡体内钠钾水平，预防电解质紊乱导致的血压波动。
桂圆具有温补气血的功效，中医认为其对心脾两虚型低血压伴随的眩晕症状有一定改善作用。
中成药生脉饮含人参、麦冬等成分，适用于气阴两虚型低血压，能改善心悸气短症状。
黄芪颗粒可补益中气，对体位性低血压患者因气虚引起的头晕目眩具有调理效果。
盐酸米多君片为α受体激动剂，通过收缩血管升高血压，需严格监测使用避免高血压反应。
氟氢可的松适用于肾上腺功能不全导致的低血压，可促进钠潴留增加血容量。
日常可增加食盐摄入至每日6-8克，避免快速变换体位，适当进行游泳或慢跑等有氧运动增强心血管功能。
