脱发多少根算正常

Question

脱发多少根算正常

Answer 1

每日脱发50-100根属于正常范围，实际脱发量受到生理周期、季节变化、护理习惯、疾病因素等多种因素的影响。

1、生理周期：

头发生长周期包含休止期，此时毛发自然脱落属于新陈代谢，无须特殊干预。

2、季节变化：

秋冬季节因日照减少可能导致脱发量短暂增加，通常春季会自行恢复。

3、护理习惯：

频繁烫染、过度牵拉等物理刺激会破坏毛囊，建议选择温和洗发产品并减少造型工具使用。

4、疾病因素：

雄激素性脱发或甲状腺功能异常可能导致病理性脱发，表现为发际线后移或斑块状脱发，需就医确诊后使用米诺地尔、非那雄胺或螺内酯等药物。

若持续每日脱发超过100根或伴有头皮异常，建议进行毛囊检测并调整饮食结构，适当补充富含锌、铁及维生素B族的食物。