妊娠糖尿病可通过饮食调整、血糖监测、适度运动和胰岛素治疗等方式控制。妊娠糖尿病通常由胰岛素抵抗、胎盘激素影响、遗传因素和肥胖等原因引起。
控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物，分餐进食有助于稳定血糖波动。避免高糖高脂饮食，增加膳食纤维摄入。
定期监测空腹及餐后血糖，记录数据供医生参考。血糖仪使用需规范，监测频率根据医嘱调整。
每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
饮食运动控制不佳时需胰岛素治疗，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素和甘精胰岛素。治疗方案需严格遵医嘱。
妊娠期需定期产检，保持合理体重增长，出现头晕、心悸等低血糖症状及时处理，分娩后需复查糖耐量。
