慢性胃肠炎可通过饮食调整、药物治疗、生活方式改善、中医调理等方式调养。慢性胃肠炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等因素引起。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择易消化、营养丰富的食物如小米粥、山药、南瓜等，少量多餐，减轻胃肠负担。
可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、双歧杆菌三联活菌等药物，抑制胃酸、保护胃黏膜、调节肠道菌群，改善症状。
规律作息，保证充足睡眠，戒烟限酒，适当运动如散步、瑜伽等，缓解压力，保持心情愉悦。
可选用党参、白术、茯苓等健脾益气中药，或通过针灸、艾灸等疗法调理脾胃功能，改善胃肠不适。
慢性胃肠炎患者需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，定期复查，必要时进行胃镜检查，及时调整治疗方案。
