血压和脉搏的正常范围多少

Question

血压和脉搏的正常范围多少

Answer 1

血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，脉搏正常范围为60-100次/分钟。血压和脉搏受年龄、活动状态、情绪、基础疾病等因素影响。

1、血压范围

健康成年人安静状态下收缩压应低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。高血压定义为收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。

2、脉搏范围

成年人静息心率正常值为60-100次/分钟。运动员心率可能低至40-60次/分钟，发热或运动时心率可暂时增快。

3、测量方法

测量血压前需静坐5分钟，袖带与心脏平齐。脉搏测量应选择桡动脉或颈动脉，计数30秒乘以2。

4、异常处理

发现血压或脉搏持续异常时，建议记录测量结果并就医检查，排除甲状腺功能异常、心律失常等疾病可能。

保持规律作息、低盐饮食、适度运动有助于维持正常血压和心率，建议每年至少测量一次血压。