艾灸的注意事项和禁忌症

Question

艾灸的注意事项和禁忌症

Answer 1

艾灸的注意事项主要包括避免烫伤、选择适宜穴位、控制时间及环境通风，禁忌症涉及皮肤破损、高热、妊娠期等特殊状态。

1、避免烫伤

艾灸时需保持艾条与皮肤的安全距离，避免直接接触导致灼伤。使用温灸盒或隔姜灸可降低风险，敏感部位如面部需格外谨慎。

2、穴位选择

根据症状选择对应穴位，如足三里调理胃肠，关元穴补益元气。错误选穴可能无效或加重不适，建议由专业医师指导。

3、时间控制

单次艾灸不超过30分钟，频繁或长时间艾灸可能导致阴虚火旺。体质虚弱者应缩短至15分钟，每周2-3次为宜。

4、禁忌人群

皮肤感染、出血性疾病患者禁用，糖尿病患者因感觉减退需警惕烫伤。妊娠期妇女腰骶部、腹部禁止施灸，可能刺激子宫收缩。

艾灸后饮用温水有助于代谢，24小时内避免接触冷水。若出现头晕、皮肤水疱等异常反应，应立即停止并就医。