肚子胀痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理疗法、手术等方式缓解。
过量进食产气食物或暴饮暴食会导致胃肠胀气。减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，适当热敷腹部有助于缓解症状。
精神紧张或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常。保持规律作息，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
可能与内脏高敏感性有关，常伴腹泻或便秘。建议低FODMAP饮食，可选用匹维溴铵片、曲美布汀片、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道功能。
由肠粘连或肿瘤等导致，可能出现呕吐、停止排气。需禁食并立即就医，严重者需进行肠粘连松解术或肿瘤切除术等手术治疗。
日常应注意细嚼慢咽，避免腹部受凉，持续胀痛或伴随发热、便血等症状时应及时就诊。
