早上起来口干舌燥可能由夜间水分流失、睡眠呼吸暂停、糖尿病、干燥综合征等原因引起。
睡眠时长时间不饮水，加上环境干燥或张口呼吸导致口腔黏膜水分蒸发。建议睡前适量饮水，使用加湿器改善空气湿度。
打鼾或呼吸暂停会导致经口呼吸加重口干，可能伴随白天嗜睡。需进行睡眠监测，必要时使用呼吸机治疗。
高血糖导致渗透性利尿引发脱水，常伴多饮多尿。需监测血糖，可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制。
自身免疫性疾病破坏唾液腺功能，可能伴眼干、关节痛。需免疫调节治疗，可使用毛果芸香碱、羟氯喹、泼尼松等药物。
日常可适量食用梨、银耳、莲藕、荸荠等生津食物，避免辛辣刺激饮食，长期症状未缓解需就医排查系统性疾病。
