若出现丘陵性荨麻疹（丘疹性荨麻疹），可以适量吃苹果、胡萝卜、燕麦、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于减轻过敏反应，但需注意个体差异。
胡萝卜含β-胡萝卜素，可帮助皮肤修复，建议煮熟后食用以减少刺激。
燕麦具有抗炎作用，可缓解皮肤瘙痒，建议选择无添加的纯燕麦产品。
冬瓜利尿消肿，可能有助于缓解荨麻疹引起的水肿症状，建议清淡烹饪。
氯雷他定为第二代抗组胺药，适用于缓解荨麻疹引起的瘙痒和红肿。
西替利嗪可有效抑制组胺释放，改善过敏症状，需避免与酒精同服。
地氯雷他定作用持久，适合夜间瘙痒明显者，用药期间需监测嗜睡反应。
丘陵性荨麻疹患者应避免已知过敏食物，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物，若症状持续或加重需及时复诊调整治疗方案。
