左边胸肌痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、心绞痛、胸膜炎等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、改善循环、抗感染等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致胸肌纤维撕裂，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或口服布洛芬缓解疼痛。
病毒感染或反复劳损易引发肋软骨无菌性炎症，特征为胸骨旁刺痛和按压痛。热敷有助于缓解症状，医生可能开具塞来昔布胶囊、依托考昔片或局部注射糖皮质激素。
冠状动脉供血不足时会出现左侧胸骨后压榨样痛，常伴胸闷气短。需立即舌下含服硝酸甘油片，长期治疗可用单硝酸异山梨酯缓释片或阿托伐他汀钙片，同时进行心电图检查。
肺部感染或结核杆菌侵袭胸膜会引起呼吸相关性锐痛，可能伴有发热咳嗽。需完善胸部CT检查，治疗包括头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素，结核性胸膜炎需联用异烟肼片。
胸痛持续超过30分钟或伴随冷汗呕吐时须急诊就医，日常应避免突然发力动作，运动前做好热身拉伸。
