女性每天饮用当归水需根据体质调整，当归具有补血调经功效，但长期饮用可能引起上火或月经量增多。
1、体质适宜
气血不足女性适量饮用可改善面色萎黄，建议每周3-4次，经期前停用避免经量过大。
2、阴虚火旺
易上火体质长期服用可能出现口干舌燥，可搭配麦冬或石斛平衡药性，出现不适立即停用。
3、经期影响
当归活血作用可能加重经期出血，月经量多者应避免在行经期间饮用，防止失血过多。
4、药物相互作用
服用抗凝药物期间需谨慎，当归可能增强华法林等药物效果，建议咨询中医师调整用法。
饮用当归水期间注意观察身体反应，配合适量运动与均衡饮食，出现异常及时就医评估。
