宝宝大便干燥可通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。便秘通常由饮食结构不合理、水分不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
家长需增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果、燕麦，减少高蛋白低纤维食物的摄入，有助于促进肠道蠕动。
建议家长在两餐之间适量喂温水，每日饮水量充足，可软化大便。母乳喂养的婴儿需确保母亲饮食清淡多汤水。
家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每日重复进行数次，每次持续数分钟，能刺激肠蠕动帮助排便。
顽固性便秘可能与肠道菌群失调或先天性巨结肠有关，表现为腹胀、排便困难，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。
若调整生活方式后便秘无改善，或伴随呕吐、血便等症状，家长应及时带宝宝就诊儿科或消化内科排查器质性疾病。
