宫寒不一定会导致不孕，但可能影响受孕概率。宫寒通常表现为月经不调、痛经等症状，可能与体质虚寒、生活习惯不当等因素有关。
先天体质虚寒者容易出现宫寒症状，这类人群平时可适当进行艾灸调理，注意腹部保暖，避免生冷饮食。
长期食用寒凉食物可能导致宫寒，建议调整饮食结构，多食用温补类食物如红枣、桂圆等。
经期或日常不注意保暖容易引发宫寒，需避免冷水刺激，经期可使用暖水袋热敷腹部。
某些妇科疾病如子宫内膜异位症可能加重宫寒症状，通常伴有严重痛经、月经异常等表现，需及时就医治疗。
备孕期间如存在宫寒症状，建议就医检查，可通过中药调理、改善生活方式等方式改善体质，提高受孕机会。
