高血糖能吃米饭吗

Question

高血糖能吃米饭吗

Answer 1

高血糖患者可以适量吃米饭，建议选择糙米、黑米、燕麦米等低升糖指数的主食，也可以遵医嘱服用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构并合理用药。

一、食物

糙米保留胚芽和麸皮，膳食纤维含量高，有助于延缓血糖上升。

二、食物

黑米富含花青素和矿物质，升糖速度慢于白米，适合替代部分主食。

三、食物

燕麦米含β-葡聚糖，可改善胰岛素敏感性，建议与杂豆混合食用。

四、食物

荞麦米含芦丁和铬元素，对调节糖代谢有积极作用，可部分替代大米。

五、药物

阿卡波糖通过抑制碳水化合物分解降低餐后峰值，需随餐服用。

六、药物

二甲双胍改善外周组织对葡萄糖的利用，是2型糖尿病基础用药。

七、药物

格列美脲刺激胰岛素分泌，适用于胰岛功能尚存的患者。

八、药物

西格列汀通过抑制DPP-4酶延长肠促胰素作用，需遵医嘱使用。

高血糖患者每日主食摄入量应控制在200-300克，搭配优质蛋白和蔬菜，避免粥类等糊化程度高的烹饪方式，定期监测血糖变化。