动脉硬化患者存活二十年与病情控制程度密切相关，主要影响因素包括基础疾病管理、生活方式调整、并发症预防和定期随访监测。
控制高血压、糖尿病等原发病可延缓动脉硬化进展，需遵医嘱使用阿托伐他汀、氨氯地平、二甲双胍等药物，定期监测血压血糖指标。
戒烟限酒、低盐低脂饮食和规律运动能改善血管弹性，建议每日进行快走或游泳等有氧运动，每日钠盐摄入不超过5克。
预防心梗、脑卒中等严重并发症是关键，可使用阿司匹林、氯吡格雷抗血小板聚集，出现胸痛、肢体麻木等症状需立即就医。
每3-6个月复查颈动脉超声、血脂四项等指标，血管狭窄超过70％时需考虑支架植入或搭桥手术等血运重建治疗。
保持均衡饮食并适量补充深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，同时遵医嘱规范用药，多数患者通过系统管理可实现长期生存。
