浑身乏力，睡眠质量不是很高，面部憔悴张疙瘩，肤色黯淡发黑特别干燥，容颜感觉早衰，没精打采，眼睛没精神

Question

浑身乏力，睡眠质量不是很高，面部憔悴张疙瘩，肤色黯淡发黑特别干燥，容颜感觉早衰，没精打采，眼睛没精神，头发开始变白，手机经常冷

Answer 1

这个是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，伴多梦。睡眠质量改善，这些症状就会消失的。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。

Answer 2

可能体质虚弱、气血不足、脑供血不足等等造成的症状，可以配合针灸调理。加强营养休息锻炼保养，多吃鱼肉豆蛋奶海鲜高蛋白食物，配合针灸调理，效果好没有副作用。