脂肪肝患者需要注意调整饮食结构、控制体重、限制酒精摄入、定期监测肝功能。脂肪肝可通过生活方式干预和医疗管理改善，严重时需药物辅助治疗。
减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，避免过量果糖。每日热量摄入应低于消耗量，建议选择全谷物、深色蔬菜及低脂乳制品。
通过有氧运动和抗阻训练减轻体重，目标为3-6个月内减重5％-10％。避免快速减重导致肝损伤，BMI应控制在18.5-23.9之间。
酒精性脂肪肝患者必须完全戒酒，非酒精性患者每日酒精摄入不超过15克。饮酒会加速肝纤维化进程并影响药物代谢。
每3-6个月检查肝功能、血糖和血脂，超声监测脂肪肝程度。合并代谢异常者可考虑使用吡格列酮、奥利司他等药物，但需严格遵医嘱。
保持规律作息与适度运动，避免使用肝毒性药物，合并糖尿病或高脂血症需同步治疗基础疾病。
