痛风可以吃的水果

Question

痛风可以吃的水果

Answer 1

痛风患者可以适量吃樱桃、草莓、蓝莓、西瓜等水果，这些水果嘌呤含量较低且有助于尿酸排泄。建议在医生指导下结合药物治疗，避免高糖水果过量摄入。

一、食物

1、樱桃

樱桃富含花青素，具有抗炎作用，临床研究表明其可降低血尿酸水平。

2、草莓

草莓维生素C含量高，能促进尿酸溶解，且嘌呤含量极低。

3、蓝莓

蓝莓含抗氧化物质，有助于减轻痛风炎症反应，适合作为加餐水果。

4、西瓜

西瓜含水量高可稀释尿液，促进尿酸排泄，但需控制单次摄入量。

二、药物

1、非布司他

黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于长期降尿酸治疗。

2、苯溴马隆

促尿酸排泄药，肾功能正常者可选用。

3、秋水仙碱

急性发作期抗炎镇痛用药，需警惕胃肠道副作用。

4、塞来昔布

选择性COX-2抑制剂，用于痛风急性期消炎止痛。

每日水果摄入量建议控制在200-300克，避免饮用果汁，同时需限制高嘌呤食物摄入并保持足量饮水。