复禾问答 肾虚

长期手淫导致肾虚怎么办

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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长期手淫首先出现肾阴虚,时间久了阴损及阳,同时也出现肾阳虚。在手淫开始时,一般会导致肾阴虚的出现,主要是怕热,有的甚至出现夜间出汗、舌轻、苔少、脉薄。 可以服用一些药物治疗,用药期间注意禁忌食品,不要吃辛辣刺激、生冷海鲜,也就会出现肾阳虚,主要表现为怕寒、腰背怕寒、舌轻、苔薄、脉沉。患者在日常生活中需要注意饮食,可以吃韭菜、羊肉、狗肉、枸杞等,加强锻炼,注意作息规律,不要熬夜。

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