乳房疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术干预等方式治疗。乳房疼痛通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起。
激素波动引起的周期性胀痛可用40℃热毛巾外敷，配合环形按摩缓解充血，无须特殊用药，月经后多可自行消退。
长期穿戴过紧内衣可能导致淋巴回流受阻，选择无钢圈、纯棉材质内衣可减轻压迫性疼痛持续超过一周需就医排查。
乳腺增生可能与雌激素水平异常有关，通常表现为结节伴触痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等调节内分泌药物。
乳腺肿瘤可能与基因突变有关，通常表现为单侧固定性肿块。需通过穿刺活检明确性质，根据结果选择肿块切除或全乳切除术。
日常避免摄入含咖啡因饮料，每月月经结束后进行乳房自检，发现皮肤橘皮样改变或乳头溢液及时就诊乳腺外科。
