下腰部疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、手术干预等方式治疗。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸胀疼痛，可通过热敷、按摩等物理方式缓解，药物可使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片。
椎间盘退变或外伤可能导致腰椎间盘突出，常伴有下肢放射痛，治疗需卧床休息配合牵引，药物可用洛索洛芬钠片、甲钴胺片、甘露醇注射液。
肾结石或输尿管结石可能引发腰部绞痛并向会阴放射，需大量饮水促进排石，药物推荐消旋山莨菪碱片、枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛缓释胶囊。
遗传或免疫异常可能导致强直性脊柱炎，表现为晨僵和夜间痛，需生物制剂控制病情，药物包括阿达木单抗注射液、依那西普注射液、柳氮磺吡啶肠溶片。
建议避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续加重或伴随发热、排尿异常等症状应及时就医检查。
