痛经可通过热敷、服用止痛药、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因引起。
下腹部热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，适合轻度原发性痛经。可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠能抑制前列腺素合成，需在医生指导下使用，胃肠道溃疡患者慎用。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可抑制排卵，减少子宫内膜增生，适用于合并月经紊乱的痛经患者。
腹腔镜可切除子宫内膜异位病灶，子宫神经切断术适用于顽固性痛经，需严格评估手术指征。
经期避免生冷饮食，适量饮用姜茶或热牛奶，保持腰腹部保暖，规律作息有助于减轻症状。疼痛持续加重或伴随异常出血需及时就医。
