成年人遗尿可通过行为训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由膀胱功能异常、神经系统疾病、心理因素、解剖结构异常等原因引起。
定时排尿和膀胱训练有助于增强膀胱控制能力，减少夜间液体摄入量，避免饮用咖啡因或酒精类饮品。
可能与抗利尿激素不足或膀胱过度活动有关，通常表现为夜间多尿或尿急。可遵医嘱使用去氨加压素、奥昔布宁、托特罗定等药物。
盆底肌锻炼和生物反馈治疗能够改善尿道括约肌功能，电刺激疗法可帮助增强神经肌肉协调性。
可能与尿道狭窄或膀胱颈梗阻有关，通常表现为排尿困难或尿流中断。可选择尿道扩张术或膀胱颈悬吊术等术式。
建议保持规律作息，睡前排空膀胱，避免过度劳累和精神紧张，必要时及时就医评估病因。
